KARTUVIPQQ - Sesak napas bisa datang kapan saja. bila tidak ada obat di sekitar anda, memberikan pijatan (akupresur) di tiga titik ini bisa jadi pertolongan pertama mengatasi sesak napas.
"caranya sederhana, aslakan tubuh percaya dan fokus saat memijat hasilnya akan bagus sekali" kata sukeria kepada wartawan dalam kunjungan bersama kementrian kesehatan di kintamani, bali beberapa waktu lalu.
Mengenai cara memijat, sukeria tidak membatasi. bisa di tekan atau diputar putar di arrea tersebut juga bisa. soal tekanan pijatan bisa dimulai dari yang ringan.
Berikut 3 titik yang di bila dipijat bisa membantu mengatasi sesak napas.
- Belakang leher.
Coba pegang belakang leher anda, lalu sentuh area perbatasan antara leher dengan pundak. tepat pada bagian belakang leher, beri pijatan sebanyak 30kali tekanan. lebih baik dibagi menjadi 10tekanan sebanyak 3x.
- Dada
Di bagian tengah dada, yangsejajar dengan puting susu, tekan bagian tersebut sebanyak 30kali tekanan.
- Kaki
Lokasi yang terletak pada pertengahan antara tulang tempurung lutut dengan mata kaki bagian luar. bisa tepuk atau memberi pijatan dibagian tersebut.
