Showing posts with label lemon. Show all posts
Showing posts with label lemon. Show all posts

Macam-macam Kegunaan Lemon untuk Kecantikan, Bantu Cerahkan Kulitmu


KartuVIPQQ - Kita semua tahu manfaat lemon bagi kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa selain manfaatnya bagi kesehatan, lemon juga bisa membantu meningkatkan kecantikanmu?

Buah yang khas dengan aroma dan rasa asam ini dikemas dengan antioksidan dan mengandung beberapa mineral penting dan vitamin lainnya.

Untuk itu, lemon diklaim bisa melakukan keajaiban dalam mengatasi beberapa masalah terkait kecantikan, di antaranya kulit kering, bibir kering, noda hitam dan kulit menggelap.

Nah, penasaran bagaimana cara membuatnya? Berikut ulasannya seperti melansir dari Boldsky, Selasa (28/7/2020).

1. Komedo


Sifat antibakteri yang terkandung dalam lemon membantu dalam menghilangkan komedo sehingga kulit menjadi bersih dan lembut.

Pertama-tama yang perlu kamu lakukan peras jus lemon, masukkan dalam mangkuk, tambahkan air dan aduk hingga rata.

Kemudian celupkan kapas ke dalam cairan tersebut, dan oleskan di area yang berkomedo. Biarkans selama beberapa menit dan gosok dengan ujung jari.

Ulangi perawatan ini dua kali seminggu untuk hasil yang lebih cepat dan lebih baik.

2. Menguatkan Kuku


Lemon menjadi solusi yang sangat baik untuk kuku yang rapuh dan lemah. Juga membantu untuk mengobati perubahan warna kuku.

Yang harus kamu lakukan yakni mencampurkan minyak kelapa dan perasan lemon ke dalam mangkuk. Rendam kuku ke dalam campuran ini dan iarkan selama 10 menit. Gunakan cairan ini setidaknya sekali dalam seminggu.

3. Pencerah Kulit


Kandungan vitamin C dan asam sitrat yang terkandung dalam lemon membantu mencerahkan kulit. Ini juga mengandung antioksidan yang membantu meringankan bintik-bintik usia.

Kamu hanya perlu potong lemon menjadi dua bagian. Gosokkan irisan langsung ke seluruh wajahmu. Tunggu 15 menit dan cuci dengan air hangat.

Kamu bisa mencoba cara ini setidaknya dua kali seminggu untuk kulit yang cerah dan bercahaya.

4. Memutihkan Gigi


Lemon juga diklaim bisa bekerja sebagai agen pemutih gigi yang sangat baik. Campurkan soda kue dan jus lemon hingga menjadi pasta.

Lalu gosok gigi dengan pasta ini. Biarkan pasta bertahan selama beberapa menit. Bilas dengan bersih dan cepat. Pastikan kamu tidak menyimpan pasta dalam waktu yang lama.

5. Bibir Merah Muda


Ekstrak jeruk dari lemon membantu menghilangkan cokelat dan membuat bibirmu terlihat lebih cerah. Madu memelihara bibirmu, menjaganya tetap lembut dan lembab.

Yang kamu butuhkan beberapa tetes madu dan 1 sendok teh jus lemon. Campur kedua bahan dengan baik dan oleskan di bibirmu. Biarkan selama 1 jam dan bersihkan dengan kain basah.

6. Sunburn


Lemon bisa menjadi solusi untuk kulit yang terbakar matahari dan mengelupas kulit. Campurkan air dan jus lemon dalam jumlah yang sama.

Oleskan campuran ini pada daerah yang terkena dan biarkan selama 30 menit. Setelah 30 menit, bilas dengan air biasa. Ini akan membantumu dalam menyingkirkan luka bakar matahari dengan mudah dan efektif.
Share:

8 Khasiat Lemon untuk Kesehatan Tubuh


KartuVIPQQ - Menurut Journal of Agriculture and Food Chemistry, lemon mengandung antioksidan yang dikenal sebagai flavonoid yang bisa memerangi penyakit jantung, peradangan dan kanker.

Lemon juga bisa dengan mudah dimasukkan ke dalam menu makananmu. Kamu bisa menambahkan lemon ke dalam jus sayuran, saus salad, penambah bumbu masakan, dan digunakan untuk membuat air lemon.

Nah, penasaran apa saja manfaat lemon bagi kesehatan? Berikut ulasannya seperti melansir dari Boldsky, Selasa (30/3/2020).

1. Menurunkan Berat Badan

Menurut sebuah penelitian, polifenol, antioksidan yang terdapat dalam lemon telah terbukti bisa mengurangi kenaikan berat badan dan meningkatkan resistensi insulin.

Para ilmuwan percaya bahwa antioksidan polifenol mengubah cara tubuhmu membakar lemak dan meningkatkan daya tahan terhadap insulin. Minum segelas air lemon per hari sudah cukup untuk membakar lemak di tubuhmu.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Lemon bisa menjaga kesehatan jantungmu. Berkat flavonoidnya, lemon bisa menjaga lemak dan gula dalam aliran darah pada tingkat yang stabil.

Lemon adalah sumber vitamin C yang bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Ini juga membantu menurunkan kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik).

3. Membantu Detoksifikasi

Lemon mengandung antioksidan yang disebut D-limonene yang sangat terkonsentrasi dalam kulit lemon.

Antioksidan D-limonene ini mengaktifkan enzim dalam hati yang merupakan bagian dari proses detoksifikasi fase 1 dan fase 2.

Selama proses ini, senyawa beracun diambil dari hati dan dihilangkan dari tubuh melalui urin atau empedu. Menghapus racun dari ginjal membutuhkan minum banyak air lemon. Untuk itu, peras jus satu lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di pagi hari.

4. Mencegah Batu Ginjal

Kandungan asam dalam lemon membantu mencegah penumpukan batu ginjal kalsium oksalat. Batu-batu terbentuk di ginjal ketika kelebihan mineral di tubuhmu saling menempel.

Sitrat hadir dalam lemon dan buah jeruk lainnya bisa membantu mencegah penumpukan mineral dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Minumlah setengah cangkir perasan lemon yang telah dicampurkan dengan air. Minum air lemon tersebut setiap hari.

5. Menjaga Gigi dan Gusi Tetap Sehat

Gusi berdarah dan gigi yang lepas adalah tanda-tanda penyakit kudis yang disebabkan karena kekurangan vitamin C. Vitamin C atau asam sutrat, jika dikonsumsi dalam jumlah normal bisa mencegah masalah gigi. 

Kamu bisa menjadikannya sebagai pasta untuk menggosok gigi. Kamu hanya perlu mencampurkan perasan lemon dengan garam untuk dijadikan pasta gigi. Namun, jangan terlalu banyak menggunakannya untuk menggosok gigi, karena bisa merusak enamel gigimu berkat tingkat pH lemon yang tinggi.

6. Meningkatkan Kesehatan Otak

Menurut beberapa penelitian, lemon bisa menangkal penurunan mental yang parah seperti penyakit Alzheimer dan demensia. 

Jumlah vitamin C yang baik dalam tubuh telah terbukti melindungi terhadap penurunan kognitif terkait usia.

7. Menambah Energi

Jika tubuhmu kekurangan energi, maka lemon sempurna untuk meningkatkan energimu. Tiamin, riboflavin dan vitamin B6 yang terkandung dalam lemon mengubah makananmu menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Selain itu, lemon mengandung elektrolit seperti kalium, natrium, magnesium dan mangan yang akan meningkatkan energimu. Peras satu lemon dan campur dengan air hangat. Minumlah air lemon secara rutin setiap pagi.

8. Melawan Peradangan

Lemon memiliki senyawa antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, asam fenolik, kumarin dan minyak esensial yang semuanya telah terbukti bisa mengurangi peradangan.

Kandungan tersebut akan berjuang melawan peradangan yang mengarah pada penambahan berat badan, kelelahan, kanker, radang dan sendi.

Share:


Entri yang Diunggulkan

4 Titik sensitif wanita yang tersembunyi