5 Jenis Makanan yang Wajib Dijauhi Pria

KartuVIPQQ - Ahli kesehatan integratif Tasneem Bhatia, M.D., menjelaskan jika seorang pria kekurangan vitamin B atau defisiensi vitamin dapat mempengaruhi hilangnya libido (gairah seksual). Selain itu, defisiensi zinc juga akan mempengaruhi produksi testosteron dan defisiensi asam lemak juga akan mempengaruhi produksi hormon secara keseluruhan.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya vitamin A, E dan asam lemak omega 3 seperti stroberi organik, alpukat, dan ubi jalar yang dapat membantu mempertahankan libido yang sehat. 

Namun, ada makanan tertentu yang dapat memiliki efek sebaliknya. Berikut ini lima makanan yang seharusnya dihindari agar tidak mempengaruhi dorongan seksual pria seperti yang dilansir dari laman Livestrong.

Susu

Menurut Dr. Taz, banyak pria tidak menyadari bahwa mereka tidak toleran terhadap produk susu atau intoleran laktosa (susu, es krim dan keju). Padahal kata dia, kembung dan gas yang ditimbulkan akibat laktosa dapat merusak gairah seks pria. Hal itu pun dapat berdampak negatif pada dorongan seksual mereka.

"Membatasi produk susu dapat membantu mencegah gejala-gejala yang dapat membunuh dorongan seksual Anda," ia menjelaskan.

Jika kamu mungkin menderita intoleransi laktosa, mungkin bisa mencoba beberapa alternatif non-susu.

Alkohol

Dr. Taz menjelaskan bahwa orang yang terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Meski begitu, bukan berarti kamu tidak bisa menikmati alkohol selamanya. Taz merekomendasikan pria untuk tidak minum lebih dari dua atau tiga minuman beralkohol setiap malam dan, idealnya, tidak lebih dari lima hingga tujuh per minggu.

Popcorn

Popcorn menjadi salah satu camilan favorit terutama ketika sedang bersantai. Namun ternyata, mengonsumsi popcorn dapat berdampak negatif pada kehidupan seks. Sebab, lapisan dalam berbagai jenis popcorn mengandung asam perfluorooctanoic, yang dapat mengganggu endokrin, dan dapat menurunkan kadar testosteron.

Selain meredam dorongan seksual pria, bahan kimia ini juga memengaruhi pasangan. Berdasarkan penelitian, asam perfluorooctanoic dapat berdampak negatif pada kesuburan wanita.

Udang

Udang diketahui memiliki kalori yang cukup rendah, tinggi protein, rendah merkuri dan menawarkan banyak vitamin dan mineral. Tetapi udang mungkin bukan makanan terbaik untuk kehidupan seks.Dr. Taz menjelaskan, udang memiliki 4-hexylresorcinol (bahan kimia yang membantu mereka mempertahankan warnanya) yang dapat meningkatkan estrogen dan menurunkan testosteron.

Selain itu, menurut laporan Consumer Reports pada 2015, menyebut hampir 20 persen udang beku (baik yang mentah maupun yang dimasak) dinyatakan positif mengandung beberapa bakteri, termasuk vibrio dan E. coli, yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan dapat menyebabkan gejala diare serta dehidrasi. Sedangkan 60 persen udang mentah, diketahui  mengandung satu dari empat jenis bakteri.

Biji rami

Selama lebih dari 5.000 tahun, biji rami telah digunakan untuk kesehatan.Tidak hanya itu sumber asam lemak omega-3 asam alfa-linolenat, juga merupakan sumber phytochemical yang disebut lignan dan tinggi serat makanan, magnesium, kalium, mangan dan mineral fosfor, besi dan tembaga.

Namun, pria mungkin perlu berpikir dua kali sebelum memakan biji rami. Dr. Taz menjelaskan biji rami tanah memiliki lignin dan serat, yang membantu memetabolisme estrogen. Namun bisa saja, biji rami menurunkan testosteron jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Namun demikian, bukan berarti kamu tidak bisa mengonsumsi biji rami. Taz menyarankan untuk membataai mengonsumsi biji rami, yakni satu hingga dua sendok teh per minggu untuk mendapatkan manfaat serat yang membantu mencegah risiko penyakit jantung.

Read More

Ini Makanan Sehat yang Bisa Menambah Rasa Bahagia

KartuVIPQQ - Ada banyak jalan untuk merasa bahagia. Dan ternyata, salah satunya bisa melalui makanan. Dopamin, hormon yang bertanggung jawab pada rasa bahagia bisa ditingkatkan kadarnya melalui berbagai hal, contohnya makanan.

Secara ilmiah, dopamin adalah neurotransmitter yang bertugas untuk mengirimkan sinyal antara sel-sel saraf di otak. Hormon ini memberikan suasana hati yang baik, termasuk rasa bahagia.

Pelatih kebugaran sekaligus ahli gizi di India, Diksha Chhabra mengakui, dalam kebanyakan kasus, makanan yang kaya kandungan gula dan lemak, menyebabkan peningkatan kadar dopamin. Namun sebaiknya pilihlah yang sehat demi kesehatan Anda dalam jangka panjang.

"Saat Anda membuat perubahan dari makanan yang tidak sehat ke menu yang lebih sehat, maka Anda mulai merasa bahagia, sehat dan baik tentang segalanya, karena lonjakan dopamin," ucapnya seperti dilansir dari Indian Express.

Untuk itu, Chhabra menyarankan beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup berikut untuk mencapai tujuan kesehatan jangka panjang dan bahkan bisa meningkatkan rasa bahagia.

1. Makan dengan teratur

Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah perubahan hormon secara tiba-tiba, karena bisa membantu mengatur nafsu makan Anda. Selain itu juga untuk mengurangi kemungkinan makan berlebihan di malam hari.

Jumlah yang cukup di semua makanan bisa membuat Anda cenderung merasa puas. “Nikmati makan Anda sampai empat hingga lima kali sehari, dan hindari diet ketat,” terang Chhabra.

2. Tambahkan beberapa unsur menu makanan Anda

Tambahkan daging tanpa lemak, telur, dan susu dalam menu makanan sehari-hari Anda. Hal itu bisa membantu menjaga Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama, dan meningkatkan kadar dopamin.

3. Pilih lemak sehat.

Lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda terdapat pada aitun, minyak wijen, almond, alpukat, kenari, dan ikan tuna.

"Lemak dalam asupan makanan punya kaitan langsung dengan aktivitas dopamin di otak. Sumber lemak yang baik bisa membantu aktivitas saraf dan kognitif yang lebih baik," terang Chhabra.

4. Tambahkan karbohidrat kompleks ke dalam diet Anda.

Karbohidrat yang termasuk dalam indeks glikemik rendah (GI) seperti gandum, membantu melepaskan gula secara bertahap dalam aliran darah. Makanan ini dapat membuat Anda tetap energik sepanjang hari, selain meningkatkan kadar dopamin.

Read More

7 Macam Makanan yang Bantu detosifikasi Tubuh Saat Puasa

KartuVIPQQ - Setiap hari tubuh terkontaminasi racun, baik dari makanan yang dikonsumsi, atau terpapar racun dari lingkungan luar. Tubuh memerlukan detoksifikasi untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh. Pada saat puasa, tubuh bisa melakukan detoksifikasi secara alami.

Pada saat puasa, kita tentu tidak akan mengonsumsi makanan dan minuman selama beberapa jam. Saat itu sistem pencernaan akan beristirahat sebentar untuk mencerna makanan dan minuman. Saat sistem pencernaan beristirahat, tubuh akan melakukan detoksifikasi secara alami, dan dan mengatur fungsi ulang organ-organ tubuh.

Racun yang ada di dalam tubuh, biasanya dikeluarkan secara alami oleh tubuh melalui keringat, juga pada saat buang air besar atau buang air kecil. Detoksifikasi juga bisa dibantu dengan mengonsumsi makanan. Berikut 7 jenis makanan yang membantu tubuh detoksifikasi alami saat puasa, yang sudah dirangkum dari beberapa sumber

Sayuran Hijau

Jenis makanan seperti sayuran hijau, bisa membantu tubuh detoksifikasi secara alami. Sayuran hijau baik dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Sayuran hijau memiliki kandungan vitamin dan mineral, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti membantu proses detoksifikasi tubuh secara alami.

Sayuran hijau juga memiliki kandungan antioksidan. Antioksidan bisa membantu menangkal radikal bebas, yang merupakan racun tubuh perusak sel-sel di dalam tubuh. Sayuran hijau yang baik untuk membantu detoksifikasi tubuh adalah bayam, brokoli, pare dan lain-lain.

Sayuran hijau juga mengandung serat yang tinggi. Serat bisa membantu memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh, dan membantu tubuh mendetoksfikasi racun secara alami.

Buah Bit

Buah bit adalah buah yang sejenis dengan umbi-umbian. Buah bit memiliki warna merah keunguan, dan bisa membantu proses detoksifikasi secara alami saat puasa. Buah bit memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Namun kandungan protein, kandungan kalori dan lemaknya sangat rendah.

Buah bit memiliki kandungan vitamin C, mengandung serat, dan memiliki kandungan mineral yang banyak. Sebenarnya tubuh bisa melakukan detoksifikasi secara alami. Namun rutin mengonsumsi buah bit saat buka puasa atau sahur, mampu membantu proses detoksifikasi yang dilakukan ginjal dan hati.

Buah bit juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan merupakan senyawa yang membantu menangkal radikal bebas, mencegah stres oksidatif dan menjaga sel-sel tubuh agar tidak rusak.

Mengonsumsi buah bit saat buka puasa maupun sahur, bisa membantu mengontrol kadar gula darah yang ada di dalam tubuh. Sehingga tubuh akan terhindar dari penyakit hipertensi. Karena buah bit memiliki kandungan tinggi serat, maka sistem pencernaan di dalam tubuh akan lancar, dan proses detoksifikasi di dalam tubuh akan berjalan sempurna.  Buah Nanas  ilustrasi buah nanas untuk detoksifikasi/pexelsBuah nanas memiliki rasa yang asam. Jika mengonsumsi buah nanas saat buka puasa atau sahur, bisa membantu memperlancar proses detoksifikasi di dalam tubuh. Mengonsumsi buah nanas akan menambah nutrisi di dalam tubuh seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin B1 dan folat.

Buah Nanas

Buah nanas memiliki rasa yang asam. Jika mengonsumsi buah nanas saat buka puasa atau sahur, bisa membantu memperlancar proses detoksifikasi di dalam tubuh. Mengonsumsi buah nanas akan menambah nutrisi di dalam tubuh seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin B1 dan folat.

Buah nanas memiliki enzim bromelain yang membuat sistem pencernaan menjadi lancar. Enzim tersebut membantu usus untuk menyerap protein lebih banyak, dan membantu meringankan penyakit perut. Kandungan serat yang ada di dalam nanas, juga bisa membantu memperlancar sistem pencernaan, sehingga proses detoksifikasi akan lebih lancar.

Detoksifikasi yang lancar, akan membuat usus menjadi sehat, dan terhindar dari penyakit seperti kanker usus.

Buah Apel

Apel merupakan salah satu jenis makanan, yang bisa dikonsumsi untuk membantu proses detoksifikasi tubuh, dan aman dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Apel memiliki kandungan fiber, vitamin dan mineral. Apel juga mengandung pectin dan phytochemical yang baik untuk detoksifikasi.

Apel juga memiliki kandungan serat, dan mengandung mineral, yang bisa membantu memperlancar sistem pencernaan. Jika mengonsumsi apel, jangan lupa mengonsumsi kulit apelnya juga. Karena kulit apel memiliki kandungan vitamin C dan serat.

Cucilah terlebih dahulu buah apel sebelum dimakan, agar terhindar dari peptisida, yang bisa membuat tubuh menjadi sakit. 

Buah Lemon

Buah lemon memiliki rasa yang asam. Namun buah lemon bisa membantu proses detoksifikasi tubuh, jika dikonsumsi saat buka puasa dan sahur. Buah lemon memiliki kandungan vitamin C, dan mengantung senyawa antioksidan, yang bisa mencegah racun yang ada di dalam tubuh.

Mengonsumsi buah lemon saat buka puasa atau sahur, bisa membantu membersihkan usus, sehingga sistem pencernaan pada tubuh lancar. Konsumsilah buah lemon dengan menggunakan air hangat, imbangi dengan berolahraga secara rutin. Agar proses detoksifikasi menjadi lancar.

Buah lemon juga bisa membantu memperlancar tekanan darah. Maka seseorang yang rajin mengonsumsi buah lemon, akan terhindar dari penyakit jantung.

Buah Alpukat

Buah alpukat memiliki nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh. Alpukat juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Alpukat bisa dijadikan makanan pengganti nasi. Alpukat sangat baik dikonsumsi saat buka puasa maupun sahur, untuk membantu tubuh melakukan proses detoksifikasi.

Alpukat juga memiliki kandungan serat. Kandungan ini bisa membantu memperlancar sistem pencernaan di tubuh, dan membuat perut kenyang lebih lama.

Read More

5 Makanan yang Mengandung Kadar Air Tinggi Bisa Cegah Dehidrasi

KartuVIPQQ - Masih banyak orang merasa khawatir tubuh akan mengalami dehidrasi saat menjalani puasa di bulan Ramadan. Masalah ini akhirnya bisa membatalkan puasanya.

Karena itulah, asupan air perlu diperhatikan selama puasa Ramadan. Jangan sampai tubuh mengalami dehidrasi dan akhirnya terpaksa batal.

Dilansir dari Gulf News, tak ada yang lebih baik dari air mineral. Namun, bagi orang-orang di bulan Ramadan, penting untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra.

Untuk mengatasi hal ini, menambah asupan air dengan memakan makanan yang kaya air dapat menjadi solusi. Dengan demikian, tubuh kita segar dan terhidrasi sepanjang hari.

Selain lewat air minum ada beberapa makanan yang memiliki kadar air tinggi dan cocok dikonsumi pada Ramadan. Lima di antaranya adalah semangka, susu, sup, buah berkadar air tinggi, dan selada.

Semangka

Semangka terdiri dari 92 persen air. Cairan yang ditemukan dalam semangka termasuk garam, kalsium dan magnesium, yang merupakan komponen sempurna untuk menghidrasi kembali tubuh setelah seharian berpuasa.

Es semangka yang dipotong dadu, dengan parutan keju, dan daun mint dapat menjadi menu berbuka yang lebih menggiurkan.

Susu

Susu sapi, susu almond, dan susu dari bahan lain merupakan sumber cairan yang baik. Siapkan semangkuk sereal yang disiram dengan susu setelah berbuka. Susu dikenal bagus untuk menambah jumlah kalsium dalam tubuh.

Selain itu, susu juga dapat menjaga tingkat hidrasi sepanjang hari. Ini juga merupakan minuman pascaolahraga yang bagus, karena membantu pemulihan setelah lelah berolahraga.

Sup Bening

Sup adalah salah satu makanan yang penting di setiap meja buka puasa. Jika dapat memilih, pilihlah sup bening daripada sup krim.

Ini cara yang bagus untuk meningkatkan asupan air dan tingkat energi serta memenuhi kebutuhan tubuh.

Buah Berkadar Air Tinggi Selain Semangka

Buah-buahan dengan kadar air tinggi dial antaranya jeruk, apel, nanas, dan buah persik. Buah-buahan ini dapat dimakan langsung atau dibuat jus.

"Ini akan membuat Anda terhidrasi lebih lama dan Anda bisa membuat dalam jumlah besar dan meminumnya lagi saat sahur."

Selada

Secara nutrisi tidak cukup efektif, selada jenis Iceberg mengandung 96 persen air. Selada ini bisa dimakan mentah atau dijadikan bahan tambahan untuk membuat salad.

"Jadi, jika Anda kurang suka sup, berbuka puasa dengan salad yang enak bisa menjadi pilihan. Tambahkan beberapa mentimun dan tomat untuk meningkatkan kadar air."

Read More

5 Makanan Terkenal Ini Bisa Bikin Perutmu Buncit dan Berlemak

KartuVIPQQ - Lemak viseral biasa disimpan di sekitar hati, pankreas, dan usus. Tak seperti lemak subkutan (lemak yang biasa ditemukan di bawah kulit), lemak ini memainkan peran dalam keseimbangan hormon dan disertai dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan masalah tiroid.

Berikut ini beberapa makanan populer yang bila dikonsumsi secara tak seimbang, dapat membuat perut Anda buncit dan menggelembung. Melansir dari Brightside.me, ini dia.

1. Karbohidrat olahan

Nasi putih adalah salah satu sumber karbohidrat olahan yang paling umum bersama dengan pasta dan roti putih. Menurut sebuah penelitian, karbohidrat olahan sering dikaitkan dengan peningkatan lemak viseral.

Beralih ke nasi, pasta, dan roti yang terbuat dari gandum dapat membantu Anda memproses karbohidrat dengan lebih baik karena mengandung lebih banyak serat.

2. Fruktosa

Soda dan penganan manis yang biasa Anda beli di supermarket dikemas dengan gula halus dan/atau fruktosa. Di sebagian besar selai komersial misalnya, mereka dibuat untuk mempertahankan kandungan buah kecil mereka.

Selai modern dapat terdiri dari hingga 60% pemanis. WHO merekomendasikan makan tak lebih dari 50 gram gula sehari. Ini setara dengan kurang dari sebotol cola.

3. Makanan kaya lemak yang tak seimbang

Banyak yang bertanya bagaimana burger dan kentang goreng bisa sangat buruk jka hanya berisi daging dan roti. Namun menurut ahli gizi, semuanya terletak pada keseimmbangan.

Kebanyakan burger dan kentang goreng tinggi dengan kandungan lemak. Padahal biasanya sayuran membantu Anda mencerna berkat vitamin dan antioksidannya. Jelas, burger dan kentang goreng makanan cepat saji atau hot dog hampir tak mengandung cukup sayuran untuk menyeimbangan kadar lemak.

4. Makanan kaya lemak trans

Lemak trans telah ditunjukkan sebagai salah satu penyebab utama penciptaan lemak aktif. Kue dan keripik sering mengandung sirup jagung fruktosa dosis tinggi, ditambah lemak trans. Makanan umum lainnya seperti sirup maple yang telah dicampur, frozen pizza, frozen food, kopi, atau margarin juga dikemas dengan lemak trans.

5. Gula halus

Cokelat granola dan bahkan granola biasa dengan buah kering - sering dianggap sehat - sangat tinggi gula dan lemak, serta cuma mengandung sedikit atau tak ada serat sama sekali.

Asupan gula yang tinggi telah dikaitkan dengan lemak viseral. Karena sarapan sereal misalnya, termasuk dalam kelompok karbohidrat olahan juga. Hasilnya akan sama seperti bila Anda makan nasi putih tiap hari dalam jumlah tinggi. Alternatif yang baik adalah oatmeal bebas gula yang memiliki lebih banyak serat dan sedikit atau tanpa tambahan gula.

Read More

5 Makanan Ini Bisa Perbaiki Suasana Hati

Perasaan kesal, marah, gelisah dan khawatir atau bad mood bisa terjadi pada siapa pun. Lalu apa hubungan semua itu dengan makanan?

Pada kaum hawa, berbagai perasaan seperti itu biasanya datang jelang menstruasi. Di sisi lain, kondisi mengharuskan kita berkomunikasi dengan banyak orang, baik saat kuliah atau bekerja.

Namun tak usah khawatir, Anda bisa menstabilkan mood dengan makanan.  Ada beberapa asupan yang diketahui bisa memperbaiki suasana hati.

Dilansir dari Fimela, untuk memudahkan Anda melewati hari dengan bad mood, tak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan dan minuman nikmat berikut ini.

Dark Chocolate

Makanan satu ini siapa pun menyukai, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Mengonsumsi cokelat, diyakini dapat mengurangi bad mood.

Perpaduan manis dan sedikit pahit bisa memberikan rasa bahagia pada penikmatnya. Cokelat yang dipilih sebaiknya cokelat hitam atau dark chocolate

Matcha

Tak hanya makanan, minuman Matcha atau teh hijau juga cukup baik untuk mengembalikan mood yang berantakan. Kandungan L-teanine pada matcha dipercaya dapat menenangkan pikiran dan mampu mengurangi stres.

Roti dan Selai Kacang

Kandungan karbohidrat pada roti dapat memberikan energi lebih pada tubuh. Roti bisa ditambahkan dengan selai kacang. Kenapa harus selai kacang?

Kandungan lemak dalam kacang dapat membantu memperlambat proses pencernaan, sehingga mengurangi risiko naiknya gula dalam darah.’

Sereal dan Susu

Kekurangan vitamin D juga dapat memengaruhi perubahan mood. Jika Anda mengalami perubahan mood, konsumsi saja sereal dan susu yang dipercaya mengandung vitamin D yang baik untuk tubuh.

Perpaduan keduanya juga membuat perut merasa kenyang dan cocok untuk menu sarapan agar lebih semangat dalam memulai hari.

Es Krim

Es krim juga termasuk salah satu makanan yang dapat mengembalikan mood. Kandungan triptofan pada es krim dapat mengurangi stres dengan cepat.

Pilih es krim dengan rasa favorit Anda dan nikmati dengan tenang. Rasakan tiap gigitannya sambil relaksasi agar mood kembali membaik.

Read More

Berat Badan Turun, Konsumsi Makanan Ini Untuk Kontrol Nafsu Makan

Ketika Anda sedang menjalankan program penurunan berat badan, pastinya Anda akan mengonsumsi makanan yang salah satu fungsinya untuk mengekang nafsu makan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.

Bahkan terdapat makanan tertentu yang dapat mengirimkan sinyal ke otak bahwa Anda telah selesai makan. Berikut ini adalah makanan sehat yang dapat mengontrol nafsu makan Anda:

1. Alpukat

Buah ini memiliki lemak tak jenuh tunggal yang sehat sehingga membutuhkan waktu lama bagi tubuh untuk dicerna. Oleh karena itu, alpukat dapat membantu Anda menekan nafsu makan. Anda dapat mengonsumsi buah ini dengan berbagai olahan, seperti salad, sandwich, smoothie, dan dikonsumsi secara langsung. Hal ini sesuai dengan lansiran dari Fox News.

2. Air

Meskipun melewati sistem pencernaan dengan cukup cepat, air tetap bisa membantu mengurangi nafsu makan Anda. Minum segelas air sebelum makan dapat membantu mengisi perut Anda untuk sementara waktu dan memudahkan Anda untuk mengatur porsi makan.

3. Apel

Seperti yang dilansir dari Health, serat merupakan bagian penting dalam pilihan makanan untuk diet sehat. Serat yang terkandung di dalam Apel dapat membantu Anda kenyang lebih lama, membantu sistem pencernaan, dan dapat mengontrol gula darah.

4. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan telah menjadi makanan kaya protein yang dikemas juga dalam serat, antioksidan, vitamin B, dan zat besi. Kacang-kacangan juga dapat membantu Anda mengendalikan nafsu makan.

5. Telur

Penelitian dari University of Missouri di Columbia, Amerika Serikat menunjukkan bahwa makan sarapan 300 kalori terdiri dari 30 hingga 39 gram protein, seperti telur dan sosis akan mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang antara sarapan dan makan siang.

6. Bubuk Cabai

Penelitian terbaru dari Maastricht University di Belanda, menunjukkan bahwa menambahkan bubuk cabai pada makanan Anda dapat mengendalikan nafsu makan Anda. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Appetite, menemukan bahwa menambahkan 1/4 sendok teh bubuk cabai ke setiap makanan akan meningkatkan rasa kenyang.

Read More

Ternyata Makanan Ini Bisa Membawa Keberuntungan

Makanan tidak hanya sebagai pengilang rasa lapar dan penambah tenaga. Namun ternyata, makanan yang dikonsumsi juga membawa keberuntungan.

Masyarakat di berbagai negara dunia percaya bahwa beberapa makanan membawa kemakmuran dan kebaikan serta meningkatkan kualitas kesehatan pengonsumsinya.

Nah, penasaran makanan apa saja yang dipercaya membawa keberuntungan? Berikut ulasannya.

1. Sayuran Hijau

Sayuran hijau diklaim sebagai salah satu makanan pembawa keberuntungan. Sayuran seperti brokoli, sawi, kubis dan sejenisnya dinilai sebagai lambang kemakmuran, ketenangan dan kenyamanan. 

Sebagai makanan pembawa keberuntungan, sayuran hijau bisa ditemukan di berbagai acara khususnya acara makan-makan untuk menyambut tahun baru di beberapa negara.

2. Ikan

Makanan selanjutnya yang dipercaya membawa keberuntungan adalah ikan. Ikan yang berjalan selalu ke depan dinilai membawa keberuntungan dan membuat pengonsumsinya akan senantiasa maju ke depan dalam menjalani hidup. Ikan dianggap sebagai lambang kemajuan di beberapa negara seperti Amerika Utara, Asia dan Eropa. 

3. Roti Bulat

Roti menjadi salah satu makanan yang disukai masyarakat di penjuru dunia. Namun, di beberapa negara seperti Italia, Belanda, Meksiko dan Yunani, roti bulat menjadi santapan wajib untuk menyambut tahun baru.

Hal tersebut rutin dilakukan setiap tahunnya karena masyarakatnya percaya bahwa roti bulat mendatangkan kemakmuran dan bisa memperpanjang umur seseorang.

4. Mi

Makanan terakhir ini pasti tidak kamu sangka menjadi makanan pembawa keberuntungan. Ya, mi dianggap sebagai lambang panjang umur sehingga tidak jarang dijadikan menu utama untuk acara perayaan ulang tahun. Di beberapa negara seperti Tiongkok, mi bahkan menjadi menu wajib di tahun baru mereka. 

Read More